Budu ráda pokud recept vyzkoušíte a podělíte se se mnou, nebo ostatními, jak Vám chutnalo. Ráda zodpovím jakékoliv dotazy k receptům. Jsem kuchařka samouk :) Inspiraci hledám kdekoliv na internetu, na instagramu šikovných děvčat, které se zabývají zdravým životným stylem, tak jako já.
Chybí Vám železo? Dejte si játra! Chybí Vám vitamíny B, A, D? Dejte si játra. Další výhodou může být obsah bílkovin. Ve 100 g potraviny najdete 20 g bílkovin, což je srovnatelné s kuřecím prsem. Navíc v dnešní době neporovnatelně levnější. Tak, co? Dáte jim šanci? Vyzkoušejte můj jediný a nejoblíbenější recept:
Chybí Vám fantazie, co si dát ráno na chléb? Inspirujte se ... Toustový celozrnný chléb opečeme a kombinujeme:
Můj muž si tyto jednoduché karbanátky zamiloval!
Mlsání ke svačině. Jednoduchá příprava s velkým chuťovým zážitkem
Že i s omajdou se dá hubnout je tento FIT recept důkazem. Za 6 minut hotové knedlíky jsou jako třešnička na dortu :)
Rozmixovat cizrnu do základního těsta byl ten nejlepší tip, co jsem od Martiny (Marťa Průšová - moje koučka) mohla dostat. Tuto sladkou snídani bych jedla klidně každý den. Cizrna není v pokrmu cítit. Příjemně Vás zasytí na celé dopoledne!
I mlsat během hubnutí je možné. Vyzkoušejte tento jednoduchý koláč!
Nemusíte být šéfkuchař, abyste toto v cuku letu zvládli uvařit 👌
Chtěla jsem na rychlo něco upéct a vznikl z toho tento výborný kefírový koláč.
Kdo má rád sladké snídaně, přijde si na své díky tomuto rychlému receptu.
Odlehčená verze známé klasiky, která Vás 100% nezklame!
