Cvičení FORMOVÁNÍ TĚLA


Zpevníme bříško, zvedneme zadek, vyrýsujeme stehna, posílíme paže a ramena a celkově si zlepšíme fyzičku a posílíme celé tělo. Spalování tuků a formování postavy přizpůsobené  každému věku a fyzické kondici. Cvičení je vhodné pro mírně pokročilé, ale i pro začátečníky. Vhodné pro ženy bez zdravotních omezení. Budeme cvičit s vlastní vahou, lehkými činkami a odporovými gumami. 

Naším cílem bude spalovat tuky a formovat postavu.

CENA za 1 lekci: 110 Kč

VOLNÁ MÍSTA (celková kapacita/rezervace):
PÁTEK 27.1.2023 18:00 volných 0 místa (12/12)
NEDĚLE 29.1.2023 18:00 volných 7 míst (12/4)

Vyplněním formuláře níže si rezervujete místo na lekci. 

Cvičení FORMOVÁNÍ TĚLA + Jídelníček s praktickým průvodcem výživou a recepty


Neorientujete se v tom, co a kdy máte jíst? Opakovaně řešíte jo-jo efekt? Objednejte si cvičení včetně jídelníčku a průvodce výživou. Zbořte všechny zažité mýty, vybudujte si správné návyky, pochopte stravu a zhubněte jednou pro vždy. Na cvičení a hubnutí potřebujete dostatek energie, které získáte kvalitní pestrou stravou. V jídelníčku najdete 21 jednoduchých receptů z běžně dostupných potravin. Přesný návod, jak si poskládat doživotní jídelníček vhodný pro Vás i pro celou rodinu. Přesný návod na doživotní změnu k udržení váhy. Měření profesionálním přístrojem INBODY na začátku a po 12 lekcích. Přístroj INBODY změří množství tukové a svalové tkáně, spočítá rychlost metabolismu a určí Váš metabolický věk.

CENA za cvičení 110 Kč
CENA za jídelníček s průvodcem: 1400 Kč


KDE: Tělocvična Mírová 2861/6, Ústí nad Labem - Severní Terasa

FREKVENCE: dle vlastního uvážení 1-2x týdně
ROZVRH LEKCÍ: pátek 18:00, neděle 18:00 hodin
ZAČÍNÁME: 27.1.2023

FORMULÁŘ PRO REZERVACI MÍSTA