Čokoládové smoothie
07.06.2020
Odměna po cvičení!
na 1 porci potřebujeme
50 g cukety (měla jsem upečené plátky v mrazáku)
50 g banánu (také mražený - když mám doma velkou zásobu banánů a nechci, aby se zkazili, tak je nakrájím na plátky a dám do mrazáku)
20 g čokoládového proteinu
1 lžíce holandského kakaa
1 lžíce vody
Vše tyčovým mixérem ušleháme do pěny. Výborné smoothiečko :)
