Jídelní plán 4
05.02.2024
Bílkoviny 100 g | Sacharidy 140 g | Tuky 40 g
JÍDELNÍČKY
JÍDELNÍ PLÁNY
6 tipů na snídaně
03.02.2024
Dnes jsem pro vás připravila pár tipů na snídaně s makroživinami, s důrazem na množství bílkovin.
Jídelní plán 3
30.01.2024
Bílkoviny 120 g | Sacharidy 140 g | Tuky 60 g
1580 kcal | 6600 kJ
Jídelní plán 2
19.01.2024
Bílkoviny 110 g | Sacharidy 120 g | Tuky 65 g
1511 kcal | 6300 kJ
Jídelní plán 1
12.01.2024
Bílkoviny 110 g | Sacharidy 120 g | Tuky 65 g
1535 kcal | 6400 kJ