Změna začíná u Vás

Jídelníček na míru

Potřebujete zhubnout, nebo naopak nabrat nějaké to kilo a nemáte čas na plánování, tento program je přímo pro vás. Jídelníček s recepty a výživovými doporučeními.

Měření INBODY 120

Základní a celková analýza těla na nejpřesnějším přístroji na trhu.

Kurzy HUBNUTÍ

připravuje se

Určeno pro všechny, kdo v tom nechtějí být sami. Jak si sestavit jídelníček, jak pracovat s hlavou, a jak začít s pohybem.

Diagnostika a konzultace

Chcete zjistit, jak na tom právě teď jste a probrat to s odborníkem? Objednejte se ještě dnes.

Individuální program

Již jste několikrát zkoušeli zhubnout? Střídáte dietu od diety? Hrozí Vám zdravotní rizika?! V tomto programu se dozvíte vše o výživě.

Co nabízím a co můžete očekávat

učím klienty, jak se stravovat bez diet, bez hladovění, bez omezování
doporučuji v jídelníčku jen kvalitní běžně dostupné potraviny v síti prodejen bez náhražek
celostní přístup - nastavíme správné stravovací a pohybové návyky
podpořím vaše vzdělání v oblasti výživy a sportu - edukační materiály
inspirace na stále se rozrůstající repertoár zdravých jídel
naučím si jednou pro vždy správně sestavit jídelníček dle zvoleného cíle
postupně si osvojit stravování bez vážení a počítání
přístup do soukromé facebookové skupiny
nepodporuji žádný výživový směr (vegan, keto, cukr free, apod.)

Kontaktujte mě