Snídaně

Zapékací misku si můžeš (nemusíš) vymazat tukem. Na dno misky polož plátek žitného (celozrnného) chleba (na tento pokrm používám ten lisovaný) na chléb dej dva plátky kvalitní šunky, čtvrtku pokrájeného avokáda, rajče nakrájené na plátky, nakrájenou cibuli. Přidej koření dle chuti, já používám oregano, sůl a pepř. Obvykle používám mozzarellu light,...

Máte rádi sladké snídaně? Já ano, a proto si často dělám tyhle vanilkou voňavé vafle. Jejich příprava zabere zhruba 15 minut, a to za to stojí. Pokud nepoužíváte proteinový prášek, nemusíte jej do receptu dávat. Dejte si navrch více tvarohu a bílkovin budete mít také dost. Nemusíte ničím nahrazovat v těstě, jen dejte méně (nebo žádnou) vodu a...