CENÍK

CENÍK 

Dostupné služby během pandemie

Vaření s Thermomixem U VÁS DOMA

  • Ukázka vaření s robotem Thermomix
  • 4 jídla, kde si ukážeme nejčastější funkce
  • Vše, co uvaříme si také sníme
  • Konzultace

Cena: ZDARMA

Pro jednotlivce i skupinu.

Dojezd do 100 km.

Bezpečnost, pravidelné testování samozřejmostí.

0 Kč

Diagnostika INBODY s konzultací - U VÁS DOMA

  • Diagnostika na přístroji INBODY
  • Komplexní analýza na Váš e-mail
  • Konzultace

Mimo Ústí n/L + cestovné 10 Kč / km z centra UnL  

Bezpečnost, pravidelné testování samozřejmostí.

750 Kč

Rámcový jídelníček  - 

Plánování jídel dle vlastních možností, dle pracovních, rodinných a sportovních aktivit. Více svobody v jídelníčku.

Délka trvání programu: jednorázové
Program zahrnuje: 

  • Vstupní konzultace - dotazník
  • 7 denní on-line podpora při zahájení jídelníčku (email, W.App)
  • Rámcový jídelníček (sestavení optimálního kalorického příjmu - energie, makroživiny)
  • Rozpis vhodných potravin včetně gramáže.
  • Seznam doporučených potravin do špajzky.
  • Vzorové recepty na 7 dní.
  • Obrázkový manuál.
  • Vstup do soukromé facebookové skupiny.

1 750 Kč

Individuální poradenství

Co se v programu naučíte: 

1. Jak si správně nastavit cíle, zásady zdravého jídelníčku  
2. Jak si sestavit jídelníček, skladba jídelníčku, marko a mikroživiny
3. Jaké potraviny nakupovat, jak číst etikety, energetická hodnota potravin
4. Jak vařit jednoduše a chutně pro sebe a celou rodinu
5. Doporučení pohybové aktivity, tepová frekvence, stravování před a po tréninku
6 . Jak pracovat s motivací, jak odolávat pokušení


Délka trvání programu: 6 týdnů. 
Program zahrnuje:

  • Vstupní konzultace - dotazník
  • 6 x edukační lekce
  • 1 x týdně reporting, zpětná vazba od nutrikoučky :)
  • Rámcový jídelníček (sestavení optimálního kalorického příjmu - energie, makroživiny)
  • Rozpis vhodných potravin včetně gramáže.  
  • Seznam doporučených potravin do špajzky.
  • Vzorové recepty na 7 dní.
  • Obrázkový manuál.
  • Vstup do soukromé facebookové skupiny. 

3 500 Kč

Objednejte si už dnes a změňte trvale svůj život - žijte svůj sen

Vyplňte všechny potřebné údaje, ozvu se Vám, co nejdříve zpět.